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本文目录一览：

• 1、“晚饭不吃,饿治百病”是真的吗?营养师:这3类人确实可以不吃
• 2、老人言晚餐不吃治百病,有哪些科学依据吗?
• 3、“不吃晚饭,饿治百病”,不吃晚饭真的好吗?
• 4、老人常说,“不吃晚饭,饿治百病”,是真的吗?

“晚饭不吃,饿治百病”是真的吗?营养师:这3类人确实可以不吃

这类人中午可能吃的太饱，如果采取不吃晚餐的方式，可能会让身体更 健康 ，也不需要担心营养不良的情况。此外，很多长寿的老人常年不吃晚饭，往往是因为这种做法符合他们的生活方式。

无法控制自己食欲的人来说，可以选择不吃晚饭，这样的话既能减轻肠胃的负担，还能够减少热量的摄入，有助于减肥，对身体的健康也是有利的。

老人常说：‘不吃晚饭，饿治百病’，这句话有一定道理，但不是真理，这句话在有的时候，适合有些人，但不是适合所有的人。

之一类人：体重严重超标的人 这样的人你让他不吃晚饭肯定比死还难受，但是他不吃晚饭其实对身体的影响不大，还可以有助于减肥。

老人言晚餐不吃治百病,有哪些科学依据吗?

没有科学依据，人生必须三顿要吃，过去人们穷，没钱吃饭，现在生活好，合理搭配饮食、才有一个健康身体，去工作。西医是反对饿治百病一说的。

晚饭不吃，饿治百病这句话是很有道理的，但绝对不是万能的。为了我们的身体健康，一定要在了解自己身体的情况下。适合自己的 *** 才是最正确的。

这很不科学如果我们经常不吃晚饭，就可能导致身体摄入的能量不足，营养缺乏，那么身体的新陈代谢率就会逐渐下降，从而导致脂肪减少，体重减轻。特别是对发育中的儿童、孕妇和体力劳动者来说，不吃晚餐是有害的。

因此，在古代养生之道中，演变出来各种说法，比如说不吃晚饭，饿治百病的不科学说法。事实上，以现代人的人均寿命比以前人均寿命长，就可以打破这个夜不吃饭，饿治百病的说法。

晚餐不吃，不但不能治疗疾病，反过来的还有可能会饿出胃病来，这类观点实际上压根没有的真实度。依据身体每日需要的营养成分，科学家将身体每日所必须吃的东西分为了三餐，也就是我们常说的早晚三餐。

之一，我们的消化道每天都应该就行正常的消化。而我们一日三餐也是老祖宗留下来的规矩。肯定也是有一定道理的。那么，到了该吃晚饭的时候我们不吃，是不是会影响消化系统的工作呢。

“不吃晚饭,饿治百病”,不吃晚饭真的好吗?

假的。不吃晚饭会肚子饿，会把胃饿坏的，并不能治病，反而会得病。

晚餐不吃，不但不能治疗疾病，反过来的还有可能会饿出胃病来，这类观点实际上压根没有的真实度。依据身体每日需要的营养成分，科学家将身体每日所必须吃的东西分为了三餐，也就是我们常说的早晚三餐。

大部分低消耗的人不吃晚饭绝对是有好处的，可以有助于早休息。但是消耗多或者身体瘦的人群，晚上还是应该少吃点好消化的食物。道理都懂，也值得尝试。

老人常说,“不吃晚饭,饿治百病”,是真的吗?

晚饭不吃，饿治百病这句话是很有道理的，但绝对不是万能的。为了我们的身体健康，一定要在了解自己身体的情况下。适合自己的 *** 才是最正确的。

老人常说：‘不吃晚饭，饿治百病’，这句话有一定道理，但不是真理，这句话在有的时候，适合有些人，但不是适合所有的人。

晚饭不吃饿治百病，是错误的说法。人一天三餐都需要吃。但是晚上注意尽量不要吃太多，同时尽量吃清淡的食物，否则容易发胖。晚饭不吃，再加上睡眠时间，太长时间不吃东西。

那么老人常说的，“不吃晚饭，饿治百病”有没有道理呢，我来说一下：在吃饭中，一些有经验的养生专家一直提倡“早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少”才符合吃饭规律，也才是最养生的。

饿治百病，确实有这样的说法。但是怎么个饿法肯定是因人而异的，至于是哪一顿不吃或者如何安排三餐还是要根据自己的身体情况和生活习性来看。

我觉得饿肯定不能治百病，只能说适当的饿肚子有益身体健康，老人常说的“饿能治百病”，我觉得也不是真的，如果是真的现代有多少疾病，就可以饿肚子治疗了，但是仍然有很多疾病是饿肚子无法治疗的。

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